Vores passion er:
Dig, din krop og din velvære

Hos Pilates Aalborg ser vi krop og sind som to sider af samme sag. Vi arbejder udfra vores store viden om kroppen og har altid en solid fod plantet i naturvidenskaben. 

Du vil altid gå fra træning på lette fødder, let om hjertet og med en lettere vejrtrækning. 

Vores kerneområder er:

• Din vejrtrækning - fordi den er det vigtigste element i dit liv
• Holdning - da den er afgørende for, hvordan du har det hver dag
• Bevægemønster - vi er designet til at bevæge kroppen, noget vi nedprioriterer i den siddende dagligdag
• Smidighed - uden den kan du ikke indtage en hensigtsmæssig holdning
• Styrke - vi skal være i stand til at bære vores egen vægt samt gennemføre dagens aktiviteter
• Fødderne - de er vores fodfæste i livet
• Rygsøjlen - alle har ind imellem ondt i ryggen, dette kan være et symptom på f.eks. dårlig holdning, vejrtrækning mv.